Významná výročí v roce 2019 – výchova ke zdraví: Volkswagen Maraton Praha

Pražský mezinárodní maraton byl první akcí tohoto druhu pořádanou společností Prague International Marathon, spol. s.r.o. Za 25 let přidala tato společnost do své nabídky dalších osm akcí – 1/2maraton v Praze, Karlových Varech, Českých Budějovicích, Olomouci a Ústi and Labem, Pražskou štafetu, Grand Prix Praha a Liberec Nature Run. Do seriálu RunCzech přibyli i dvě akce pořádané mimo území české republiky – „Napoli City Half Marathon“ a „Sorrento Positano“.

RunCzech není jediným běžeckým seriálem. Dalším, neméně oblíbeným je RunTour s obdobným počtem akcí a maraton, 1/2maraton, běh na deset či pět kilometrů pořádají i jednotlivá města. V případě seriálů RunCzech a RunTour se většinou nejedná o jeden závod, ale o celou řadu závodů určených pro všechny věkové kategorie včetně nejmenších dětí. Počet účastníků těchto doprovodných akcí většinou významně převyšuje počet účastníků hlavních běžeckých kategorií. Například v případě 1. ročníku PIM se doprovodných akcí zúčastnilo asi 15 000 běžců.

Nárůst počtu akcí a nárůst počtu účastníku ukazuje, že běh je fenoménem doby, a to nejen v České republice, ale i celosvětově. Světově proslulé jsou maratony v Bostonu, New Yorku, Berlíně, Chicagu, Tokiu a Londýně, u kterých počet účastníků většinou několikanásobně převyšuje počet účastníků PIM. Běh se tak stává součástí života velkoměst.

Běh se stal fenoménem doby pro svoji jednoduchost, dostupnost a krásu. Zanedbatelné není ani to, že běh patří k nejlevnějším sportům. Mimo to, pro běh platí mnohem více heslo, že důležité není vyhrát, ale zúčastnit se. Pro mnohé se stává součástí životního stylu, způsobem, jak se odreagovat či řešit životní problémy. Tisíce běžců na startu běžeckých závodů reprezentuje tisíce důvodů a tisíce příběhů. Kolik je těch, kteří si někde na trati pomyslí „už nikdy“, a večer po skončení závodu se hlásí na další. Běh je výzvou, kterou přijímáme, a která vyžaduje jak fyzické, tak duševní schopnosti.

O vlivu běhu na fyzické a duševní zdraví existuje nespočet studií. Aktivní tělesný pohyb posiluje srdce a krevní oběh, s tím je spojeno i snížení klidového srdečního tepu, a člověk tak zvyšuješ schopnost snášet větší zátěž. Nadto člověk lépe spí hlubším spánkem a spánkem se lépe zotaví. Běhání může rovněž přispět k prodloužení „mládí“ do pozdního věku a k prodloužení života.