Základy gymnastiky – úvodní a průpravná část hodiny

Materiál je zaměřen na úvodní a průpravnou část vyučovací hodiny tělesné výchovy s gymnastickým zaměřením. Vychází z online publikace „Základy gymnastiky – IVM I“ a soustředí se na první část praktických příkladů určených k zahájení hodiny a přípravě žáků na další pohybové zatížení – cvičení ve dvojicích, rozcvičení s využitím běžně dostupných pomůcek (PET lahve) a cvičení se švihadly. Tyto činnosti podporují postupné zahřátí organismu, aktivaci svalových skupin, rozvoj koordinace, rytmu, orientace v prostoru a spolupráce mezi žáky.