Materiál do výuky
Karty (Ú)klid v hlavě pro MŠ podporují seberegulaci a učí děti vnímat vlastní tělo a emoce. Obsahují 35 aktivit zaměřených na zklidnění nebo aktivizaci. Karty obsahují pohybová, dechová a relaxační cvičení s prvky imaginace, určená pro děti od 3 do 7 let. Pomáhají dětem rozvíjet seberegulaci, která podporuje soustředění, zvládání stresu a řešení konfliktů. Zároveň snižují impulzivitu a předchází náročnému chování. Karty lze snadno zařadit během ranního kruhu, při přechodech mezi jednotlivými aktivitami nebo poskytnout jako podpůrný materiál pro rodiče.
Tento materiál je publikován pod licencí Creative Commons – Uveďte původ – Neužívejte komerčně – Zachovejte licenci 4.0.
Odborný recenzent
Materiál slouží jako inspirace pro učitele i rodiče při podpoře dětí v poznávání, pojmenovávání a zvládání emocí. Zároveň napomáhá rozvoji vnímání vlastního těla, soustředění a pozornosti, uvědomování si vlastních potřeb, relaxaci a zklidnění. Podporuje také budování pozitivních vztahů mezi dětmi a rozvoj sociálně-emočních dovedností. Karty lze snadno zařadit během ranního kruhu, při přechodech mezi jednotlivými aktivitami, při zklidnění třídy nebo jako součást preventivních a podpůrných činností. Využít je lze také v domácím prostředí, například při večerním zklidnění nebo v situacích, kdy děti potřebují pomoc se zvládáním silných emocí během dne. Aktivity jsou vhodné pro individuální i skupinovou práci. Přínosné mohou být zejména pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami, děti impulzivní, nejisté nebo se ztíženou schopností soustředění. Díky své jednoduchosti a variabilitě umožňují přizpůsobení potřebám jednotlivých dětí i celé skupiny.