relaxace

V této lekci si žáci vyzkoušejí, jak vnímají své vyšší city, jak je vnímají a projevují ostatní, jak dokáží v životě pomocí pozitivních citů obohatit svůj vnitřní život, a zkusí si pomocí relaxace tré

Co je to stres? Jak se s ním vypořádat a co všechno stres může lidskému tělu a zdraví způsobit? Lidé často nad příznaky stresu mávnou rukou, i když je už výrazně bolí hlava, záda, pociťují únavu, nesp

Výukové video (délka 5:02) je určeno dětem mladšího školního věku a zaměřuje se na osvojení správné dechové techniky. Interaktivní formou vysvětluje rozdíl mezi běžným a vědomým dýcháním a ukazuje, ja

Článek pojednává o relaxačních pohádkách a jejich využití v mateřské škole. Článek nás nejprve seznamuje s charakteristickými znaky relaxační pohádky, poté nám ukazuje, jak správně pracovat s pohádkou

Jedná se o pomocný materiál – zásobník pohybových her pro učitele mateřských škol a vedoucí sportovních kroužků. Jde o pohybové hry s padákem. Materiál je vhodný pro děti předškolního věku (4–6 let).

Tato aktivita přispívá k uvědomění si odpovědného vztahu k sobě samému a povinnostem. Inspiruje, kde a jak si zaznamenávat důležité momenty a radosti každodenního života a mít vše na dosah online díky

Tato aktivita je zaměřena na téma všímavosti (mindfulness). Žáci vyhledávají informace, spolupracují a vytvářejí digitální obsah, který slouží jako praktický nástroj pro zvládání stresu a náročných si

Seriál Jak (ne)používat technologie je o tom, jak technologie nepoužívat, a přitom je používat. Přesněji, jak je používat efektivně. Autor v něm nechává čtenáře nahlédnout do svého světa učitele (ne)p

Článek nás seznamuje s relaxačními aktivitami, které můžeme použít s dětmi v mateřské škole. Pojednává o pozitivních účincích relaxace a relaxačních aktivit, zabývá se také specifiky relaxace u dětí.