Video poutavou formou představuje základní učivo. Umožňuje se zamyslet nad tím, jak se žáci ve videu zachovali ke svým svačinám a co by měli udělat jinak. Díky tomuto materiálu učitel vytváří prostředí, kde se žáci cítí bezpečně a jsou schopní sdílet své pocity a zkušenosti a na práci mají adekvátní čas. Vyučující komunikuje se žáky s respektem, dále vytváří situace, při nichž se žáci mohou aktivně podílet na svém vlastním učení a rozhodování, pravidelně mění aktivity a činnosti v návaznosti na jejich potřeby, v návaznosti na modelové situace je upozorňuje na otázky o významu péče o duševní zdraví (výživa – výběr svačin) a na další faktory ovlivňující pohodu .
Žáci pojmenují, kdy se cítí dobře a kdy ne, reflektují, které aspekty mají na jejich pociťovaný stav vliv, reflektují, co jim je příjemné a co jim pomáhá.