Posilování – cvičení na trampolíně
Metodický materiál „Posilování – cvičení na trampolíně“ je zaměřen na rozvoj kondice, koordinace a rovnováhy s využitím cvičení na trampolíně. Metodika představuje principy a techniku cvičení, metodické zásady pro jeho bezpečné provádění a návrhy na stavbu vyučovací hodiny – od zahřívací části až po protahování. Obsahuje popisy základních skoků, posilovacích a protahovacích cviků doplněné obrazovým materiálem. Lze využít při výuce tělesné výchovy na 1. i 2. stupni ZŠ. Jumping je pro žáky atraktivní pohybová aktivita, podporující všestranný rozvoj, zlepšení fyzické kondice, držení těla a schopnost spolupráce v kolektivním cvičení.
Materiály
Klíčová slova
Licence
Tento materiál je publikován pod licencí Creative Commons – Uveďte původ – Neužívejte komerčně – Zachovejte licenci 4.0.
Financování materiálu
Otevřené vzdělávací zdroje označené klíčovým slovem Otevřené vzdělávací zdroje IPs Kurikulum prošly odborným posouzením v rámci projektu IPs Podpora kurikulární práce škol. U každého z nich byl vyhodnocen soulad s revidovaným RVP. Stanovisko hodnotitele ve formě recenzního komentáře je uvedeno přímo u daného materiálu. Pro zobrazení všech dostupných vzdělávacích zdrojů zadejte klíčové slovo Otevřené vzdělávací zdroje IPs Kurikulum. Databázi lze dále upřesnit pomocí filtrů, například podle stupně vzdělávání, vzdělávací oblasti, očekávaného výsledku učení, klíčové kompetence, průřezového tématu nebo základní gramotnosti.
