Emoce v těle – jak vnímat signály svého těla a pečovat o své emoční zdraví

Tématem této vyučovací jednotky jsou emoce, jejich odžívání a vyjadřování prostřednictvím umělecké tvorby. Během vyučovací jednotky, ideálně pojaté jako workshop v bezpečném tvůrčím prostředí, si účastníci uvědomí tělesné projevy pociťovaných emocí a porozumí důležitosti odžívání emocí. Ve vzájemné diskusi vlastními slovy zformulují vhodné způsoby tzv. náhradního odžívání emocí. Během tvůrčí činnosti žáci a žákyně zakusí, že exprese může být vhodným způsobem tohoto odžívání a že přináší uvolnění vnitřního napětí a napomáhá poznání sebe sama. Sdílení prožitku během skupinové reflexe nabídne lidskou spoluúčast a uspokojení z přijetí. Časová dotace na aktivitu jsou dvě vyučovací hodiny.