gymnastická průprava

Výukové video (délka 3:52 min.) se zaměřuje na základy správného posilování s využitím vlastní tělesné hmotnosti a je určené především pro začínající gymnasty. Obsahuje ukázky základních posilovacích

Dynamický strečink se zaměřuje na zlepšení kloubní pohyblivosti prostřednictvím dynamických cvičení dolních končetin. Cvičení probíhají v různých polohách (leh, klek, vzpor, stoj) a využívají také pom

Výukové video věnované visové přípravě je součástí širšího konceptu motoricko-funkční přípravy, která slouží jako základní akrobatická a gymnastická průprava pro žáky. Visová příprava rozvíjí specific

Výukové video (délka 4:01 min.) představuje didaktický materiál určený pro žáky 2. stupně ZŠ, který podporuje rozvoj gymnastických dovedností – zejména nácvik stoje na rukou. Video je přehledně strukt

Materiál „Učíme se učit gymnastiku – Základy gymnastiky“ je zaměřen na metodickou podporu učitelů při zařazování gymnastických činností do výuky tělesné výchovy. Obsahuje systematicky zpracovanou gymn