zdravotní cvičení

Video nabízí praktickou sestavu zdravotně zaměřených cviků určených k protažení těla po dlouhém sezení ve škole nebo u počítače. Cviky jsou jednoduché, proveditelné bez speciálního vybavení. Otevřený

Materiál nabízí ucelený soubor cvičení zaměřených na rozvoj síly, koordinace a správného držení těla pomocí posilovacího expanderu. Prakticky zpracovaný metodický návod, jak s expandery efektivně prac

Cvičení s kroužkem pro hru ringo. Video může pomoci dětem osvojit si správné návyky pro zdravé držení těla. Cvičení je vhodné pro zlepšení vnímání vlastního těla a pohybových dovedností. Toto video mů

Tuto lekci jsem připravila na zdravotní cvičení. Vkládám zde dvě lekce soustředěné na záda – skoliózu páteře a zvětšenou hrudní kyfózu neboli kulatá záda. Lekce je přizpůsobená dětem staršího předškol