Psychohygiena učitele – jak předejít vyčerpání

Na pedagogy jsou ze strany společnosti kladeny velmi vysoké nároky. Očekává se, že učitelé budou dobře vychovávat a vzdělávat své žáky, že jim budou oporou i v situacích netýkajících se přímo výuky.  Do práce učitele se kromě odborných znalostí a praktických zkušeností promítají i jeho vlastnosti, učitel bývá do své práce často osobně zainteresován ve smyslu vytváření vztahu se žáky, znalosti jejich osobních problémů i problémů jejich rodin apod. Také proto udržení psychické pohody, zdraví a výkonnosti nejen v práci, ale i v osobním životě může být pro učitele náročné. Zcela nový rozměr a význam osvojení si základních návyků psychohygieny přinesla potřeba distanční výuky v souvislosti s uzavřením škol v rámci epidemiologické situace. Pro některé učitele byla výuka na dálku zcela nepoznaným světem a významným zdrojem stresu. Situace související s karanténou a také se změnou režimu vyžaduje schopnost přijmout nastalé změny a přizpůsobit se jim. Právě zde je důležitost budování nosných myšlenkových návyků o to patrnější. Webinář vás provede základními návyky, které je možno implementovat do každodenní péče o vlastní psychickou pohodu, které pomáhají s redukcí stresu a efektivním oddělení pracovního a soukromého života.