Psychohygiena pedagogického pracovníka - jak si vymezit hranice a zvýšit psychickou odolnost

Pokud se často cítíte přetížení, neocenění nebo využívaní, tento vzdělávací program Vám nabídne nástroje k posílení Vašeho postavení a zlepšení Vašich mezilidských vztahů.

• Největší a přitom nejnenápadnější chyby, které naděláme při vymezení hranic
• Stresoři. Time management, bezpečná komunikace
• Jak čelit nátlaku druhých od citového vydírání  -  téma manipulace a obrany proti ní
• Jak čelit sám sobě a přestat si „nabíhat na vidle“ – někdy se prostě snažíme „být hodní“ až moc
• Jak si budovat a jak si neničit vlastní psychickou odolnost, získat nadhled a navodit vnitřní klid
• změny, nepříjemná překvapení a zklamání z lidí - jak se s tím vyrovnat