Psychohygiena pedagogického pracovníka - Vymezení hranic a psychická odolnost

Pokud se často cítíte přetížení, neocenění nebo využívání, tento vzdělávací program vám nabídne nástroje k posílení vašeho postavení a zlepšení vašich mezilidských vztahů.

• Největší a přitom nejnenápadnější chyby, které naděláme při vymezení hranic
• Stresoři. Time managemnt, bezpečná komunikace
• Jak čelit nátlaku druhých od citového vydírání  -  manipulace
• Jak čelit sám sobě a přestat si „nabíhat na vidle“ – někdy se prostě snažíme až moc „být hodní“
• Jak si budovat a hlavně jak si neničit vlastní psychickou odolnost, navodit nadhled a vnitřní klid
• změny, nepříjemná překvapení a zklamání z lidí