První psychická pomoc ve škole a základní relaxační techniky - Metoda EmotionAid®

Praktický seminář zaměřený na techniky okamžitého zklidnění nervové soustavy a budování dlouhodobé emoční odolnosti v náročném školním prostředí.

Osvojíte si techniky okamžité pomoci a způsob, jak podpořit emočně rozrušené žáky.

Seminář propojuje základy neurobiologie stresu s nácvikem seberegulačních dovedností.

Co si účastníci odnesou:

•      5 konkrétních kroků pro rychlou stabilizaci emocí a těla.
•      Techniky okamžité pomoci použitelné přímo v hodině nebo o přestávce.
•      Nástroje prevence vyhoření a péče o vlastní duševní zdraví.
•      Způsoby, jak podpořit emočně rozrušené žáky a zklidnit atmosféru ve třídě.