Jak rozvíjet motoriku v přípravné třídě? – 4. díl

Nabírání kamínků nožkou

Učitel připraví pro každou dvojici / menší skupinku žáků mělkou nádobu a hromádku kamínků / větších korálků / menších nerozvinutých šišek apod. Kamínky jsou rozsypané kolem nádoby, žáci pouze ploskou nohy (sevřením prsty) ve stoje vhazují drobné předměty do nádoby.

Čím je nabídka drobných předmětů pestřejší, tím žáky více láká. Někteří potřebují sedět na zemi či na židli. Aby docházelo k větší stimulaci plosky nohy, doporučuji aktivitu provádět na boso, případně v ponožce.

Označovače sklenic

Učitel připraví pomocí gumových označovačů sklenic (gumová přísavka na sklenice často ve tvaru zvířátek či jiných postaviček) ostrůvky – vytvoří v prostoru několik hromádek gumových označovačů. Žáci mají nožkama ostrůvek prozkoumat, poté doplavat/doplout na další ostrůvek. Aby docházelo k větší stimulaci plosky nohy, doporučuji aktivitu provádět na boso, případně v ponožce.

Skákání panáka

Učitel připraví pro žáky hru „skákání panáka“ – křídou na chodník namaluje postavu, kterou rozdělí na jednotlivá pole a očísluje. Čísla napomáhají v lepší orientaci vedení cesty. V učebně panáka utvoří pomocí obručí nebo nalepení barevné pásky na lino. Panák nemusí mít pouze tvar postavy, ale i zvířete, mašinky apod. Žáci jednotlivá pole proskakují po jedné noze, snožmo…

Provlékání obručí

Provlékání svého těla obručí zlepšuje dovednosti v oblékání. Žáci provlékají obruče individuálně nebo např. v rámci štafet.

Chůdy – slalom z kuželů

Učitel má k dispozici dětské chůdy – menší kyblíky na provázku nebo pěnové stopy na provázku. Použití kyblíků vyžaduje již větší zkušenost, žáci jsou výš od země. Použití pěnových stop vyžaduje menší zkušenost, žáci jsou více při zemi. Chůdy lze využít k volné chůzi, ke štafetám či ke zdolání slalomu např. z kuželů.

Tunel

Nejrůznější úkoly na prolézání tunelu vedou k lepšímu vnímání vlastního těla, orientace v prostoru.

Kop na cíl

Žákům, kterým se nedaří zachytit nohou přihrávku míčem či do něj cíleně kopnout, doporučuji použití měkčího míče, např. overballu nebo nafukovacího míče při bezvětří. Zároveň zvětšit prostor, který představuje cíl.

Guma

Učitel zapře delší kus gumy na prádlo o dvě židle / dva sloupky. Žáci gumu přeskakují nejdříve dle svého, později se pokouší o sestavu skoků. Začínají bokem ke gumě. Jednou z možností je jeden skok vpravo, druhý skok vpravo, do středu a obě nohy vně gumy. Jednodušší variantou je skok na místě, skok vpravo, skok ve středu gumy, skok na straně gumy a zpět. Tuto variantu lze postupně ztížit počtem skoků: dva/tři skoky na místě bokem ke gumě, dva/tři skoky vpravo, dva/tři skoky ve středu gumy, dva/tři skoky na straně gumy a zpět.

Obměna: Učitel s pomocí dalšího dospěláka utvoří z gumy prolézací pavučinu. Žáci se snaží pavučinou prolézat tak, aby se nedotkly žádného vlákna.

Lžíce a ping pong míček

Žáci poponáší ping pong míček na polévkové lžíci, kterou drží v ruce / v ústech. Lze použít i větší plastové či dřevěné lžíce a větší míček.

Rytmizace

Žáci pochodují / pohybují se do rytmu tleskání učitele (hra na hudební nástroj), jde o rozpoznání pomalého a rychlého tempa.

Válení sudů

Žáci v tělocvičně, na zahradě či ve vyklizené třídě válí sudy. Snaží se mít natažené ruce i nohy. Stačí např. zacvičit jen tři sudy a přejít k jiné aktivitě, pokud je pro dotyčného činnost složitá.

Doporučená literatura

• BEDNÁŘOVÁ, J., ŠMARDA, R: Jedním tahem – uvolňovací grafomotorické cviky. Praha: DYS-centrum Praha, 2009.
• BEDNÁŘOVÁ, J.; ŠMARDOVÁ, V.: Školní zralost. Brno: Computer Press, 2010. ISBN 978-80-251-2569-4.
• BEDNÁŘOVÁ, J.: Jak se pastelky učily kreslit. Edika, Brno 2012. ISBN 978-80-266-0082-4.
• BEDNÁŘOVÁ, J.: Co si tužky povídaly. Edika, Brno 2012. ISBN 978-80-266-0046-6.
• BEDNÁŘOVÁ, J.: Na návštěvě u malíře – Grafomotorická cvičení a rozvoj kresby pro děti od 5 do 7 let. Edika, Brno 2012. ISBN 978-80-266-0047-3.
• JUCOVIČOVÁ, D., ŽÁČKOVÁ, H.: Děti s odkladem školní docházky  a jejich úspěšný start ve škole. D₊H, Praha 2007.
• JUCOVIČOVÁ, D., ŽÁČKOVÁ, H.: Dysgrafie – Metody reedukace specifických poruch učení. D₊H, Praha 2005.
• KIRBYOVÁ, A.: Nešikovné dítě, Dyspraxie a další poruchy motoriky. Praha, Portál 2000. ISBN 80-7178-424-9.