Cvičík – stoj na rukou
Video se věnuje postupnému nácviku stoje na rukou (vzporu střemhlav), který patří mezi náročnější gymnastické a akrobatické prvky. Důraz je kladen na důkladnou přípravu formou zpevňovacích a oporových cvičení, která pomáhají rozvíjet sílu, stabilitu a orientaci v obrácené poloze. Prvky jsou rozděleny do přehledných kroků s možností přizpůsobení obtížnosti podle schopností žáků. Video je určeno pro žáky 2. stupně ZŠ, vhodné zejména pro 7.–9. ročník. Využijí jej učitelé tělesné výchovy i trenéři gymnastiky při vedení systematického nácviku stoje na rukou. Cílem materiálu je rozvoj koordinace, síly a rovnováhy, osvojení bezpečné techniky stoje na rukou a vytvoření správných pohybových návyků. Zvláštní pozornost je věnována zpevnění středu těla a kontrole těla při oporách o horní končetiny. Délka videa: 2:51 min.
Materiály
Klíčová slova
Financování materiálu
Realizováno v rámci projektu IPs Podpora kurikulární práce škol. Tento otevřený vzdělávací zdroj prošel odborným posouzením v rámci projektu IPs Podpora kurikulární práce škol. Nabízí inspiraci pro výuku podle revidovaného RVP, a to i pro dílčí části nebo úrovně očekávaných výsledků učení, klíčových kompetencí, základních gramotností nebo průřezových témat. Vyhledáváme již existující výukové materiály a odborně posuzujeme možnosti jejich využití ve vztahu k revidovanému RVP. U každého materiálu proto najdete konkrétní vazby na revidované RVP a recenzní komentář hodnotitele, který přibližuje, jak lze materiál ve výuce využít. Pro zobrazení všech dostupných vzdělávacích zdrojů zadejte klíčové slovo „Otevřené vzdělávací zdroje IPs Kurikulum“. Výsledky můžete dále filtrovat například podle stupně vzdělávání, vzdělávací oblasti, očekávaného výsledku učení, klíčové kompetence, průřezového tématu nebo základní gramotnosti.
