Cvičík – speciální běžecká cvičení

Video názorně ukazuje šest základních cvičení běžecké abecedy. Oceňuji jasnou a přehlednou strukturu, díky níž se v něm žáci snadno zorientují. Vizuální ukázka správné techniky je pro ně důležitější než samotný popis, protože mohou okamžitě vidět a napodobit provedení.

Materiál je vhodný jak pro žáky, tak učitele, lze jej dobře využít na 2. stupni ZŠ. Vhodné je jednotlivá cvičení variovat a přizpůsobit úrovni konkrétní skupiny.

Klíčová kompetence – vyjadřuje se prostřednictvím souboru běžných výrazových prostředků, které volí s důrazem na svůj komunikační záměr, partnera a situaci – u běžecké abecedy je vhodné, aby po zvládnutí této základní atletické rozcvičky vedl každou hodinu atletiky rozcvičení žák – musí jednak znát názvosloví cviků, umět demonstrovat jednotlivé cviky a vést celou skupinu ke správnému zvládnutí rozcvičení. Klíčová kompetence – řídí vlastní procesy učení – učitel podporuje odpovědnost žáků za jejich učení tím, že jim vytváří příležitosti aktivně využívat to, co se naučili – bez zvládnutí běžecké abecedy nemohou žáci zvládnout správnou techniku běhu jako základní dovednosti pro většinu sportovních disciplín. Žák reflektuje své vlastní učení v jeho průběhu, ke zhodnocení vlastní práce využívá sebehodnocení, hodnocení učitele a také vrstevnické hodnocení.