Cvičík – rozcvička před cvičením
Krátké instruktážní video obsahuje ukázku základní rozcvičky rozdělené do tří částí: zahřívací, mobilizační a protahovací. Slouží jako efektivní nástroj pro přípravu žáků na pohybovou aktivitu a zároveň jako prostředek pro rozvoj správných pohybových návyků. Video je vhodné pro výuku tělesné výchovy na 1. i 2. stupni ZŠ. Díky přehlednému zpracování jej lze využít i při samostatné domácí přípravě žáků. Ve videu můžete vidět výčet několika příkladů pro správné rozcvičení. Cviků vhodných k rozcvičení je ale velké množství, které je možné kombinovat a variovat různými způsoby. Vždy se ale snažíme rovnoměrně rozcvičit celý pohybový aparát. Končetiny vždy rozcvičujeme symetricky a ve stejném počtu opakování pro levou i pravou polovinu.
Materiály
Klíčová slova
Financování materiálu
Realizováno v rámci projektu IPs Podpora kurikulární práce škol. Tento otevřený vzdělávací zdroj prošel odborným posouzením v rámci projektu IPs Podpora kurikulární práce škol. Nabízí inspiraci pro výuku podle revidovaného RVP, a to i pro dílčí části nebo úrovně očekávaných výsledků učení, klíčových kompetencí, základních gramotností nebo průřezových témat. Vyhledáváme již existující výukové materiály a odborně posuzujeme možnosti jejich využití ve vztahu k revidovanému RVP. U každého materiálu proto najdete konkrétní vazby na revidované RVP a recenzní komentář hodnotitele, který přibližuje, jak lze materiál ve výuce využít. Pro zobrazení všech dostupných vzdělávacích zdrojů zadejte klíčové slovo „Otevřené vzdělávací zdroje IPs Kurikulum“. Výsledky můžete dále filtrovat například podle stupně vzdělávání, vzdělávací oblasti, očekávaného výsledku učení, klíčové kompetence, průřezového tématu nebo základní gramotnosti.
