Cvičík – rotační příprava

Videomateriál o délce 2:54 min. je zaměřen na rotační přípravu jako součást systému motoricko-funkční přípravy (MFP). Do ukázek jsou zařazeny jednoduché i složitější formy pohybů – od chůze s obraty přes válení sudů, kolíbky a kotouly až po přemety stranou (hvězdy). Materiál je vhodný jako metodická pomůcka pro učitele tělesné výchovy na 1. i 2. stupni ZŠ, prostředek k rozvoji prostorové orientace, rovnováhy a koordinace žáků, názorná ukázka pro žáky, jak bezpečně provádět rotační cviky a postupně je zařazovat do akrobatické přípravy. Materiál umožňuje postupný rozvoj vnitřních předpokladů potřebných pro zvládnutí složitějších akrobatických prvků. Díky jasnému členění podle os těla podporuje žáky v orientaci v prostoru a posiluje jejich rovnovážné schopnosti. Využití videa také přispívá k prevenci nesprávných pohybových stereotypů a zvyšuje bezpečnost při výuce gymnastiky. Materiál rozvíjí Klíčovou kompetenci – monitoruje své procesy učení –, kdy učitel vede žáky k tomu, aby sledovali svůj postup v osvojování rotačních dovedností. Žák porovnává vlastní provedení s ukázkou, reflektuje své chyby a hledá způsoby jejich nápravy. Další Klíčová kompetence osobnostní a sociální – aktivně přispívá ke zvyšování osobního wellbeingu (všestranné pohody) – je rozvíjená díky rotační přípravě, která podporuje celkový tělesný rozvoj, rovnováhu a jistotu v pohybu, což zvyšuje psychickou pohodu a sebevědomí žáků. Žák vnímá pozitivní vliv pohybu na vlastní kondici a psychickou pohodu, aktivně se zapojuje do cvičení.