Cvičík – rotační příprava

Videomateriál (délka 2:54 min.) představuje ukázku rotační přípravy jako součásti motoricko-funkční přípravy (MFP), která zahrnuje rovněž akrobatickou přípravu. MFP je systém dílčích pohybových příprav zaměřených na rozvoj vnitřních předpokladů pro bezpečné a efektivní osvojování pohybových dovedností. Video demonstruje rotace těla kolem tří základních os – výškové (cviky 1–6), pravo-levé (cviky 7–9) a předo-zadní (cvik 10). Slouží jako názorný příklad pro výuku a rozvoj prostorové orientace, rovnováhy a koordinace pohybu. Materiál je vhodný pro učitele tělesné výchovy a trenéry při práci se žáky na 1. a 2. stupni ZŠ.