Úvod do mindfulness
Proč bych se tím měl/a zabývat právě teď?
Co je to mindfulness (všímavost) a co nám může přinést. Základní principy mindfulness, využití mindfulness v životě a pro omezení stresu. Praktická ukázka mindfulness cvičení.
Zjišťuji informace o kurzu
- online
- Formát: Distančně
- 4. června 2020, 17:00–18:00
- Zdarma
- Učitel/ka, Vedení školy, Výchovný/á poradce/kyně
- Kód: P23-01-11-201
Lektoruje
PhDr. Lenka Šilerová, Ph.D.
Zajišťuje
PhDr. Michaela Tužilová
