Seminář
Heterogenní kolektiv

Prevence syndromu vyhoření

A018-03-15-252

Praktický seminář je určený pro pedagogy, psychology, speciální pedagoga a další pomáhající profese. V semináři se budeme zabývat tématem syndromu vyhoření a jak mu předcházet v rámci osobní psychohygieny. V teoretické části se dozvíte, jak syndrom vyhoření vzniká, jaké jsou jeho příznaky, jak ho včas rozpoznat a jak mu předcházet. V praktická části se seznámíte s možnostmi relaxace a jednoduchými praktickými cvičeními, které vám mohou pomoci v období větší psychické zátěže a které budete moci vložit do svého běžného života.

Vezměte si sebou prosím přezůvky, psací potřeby, karimatku či deku pro relaxaci vleže.

Dopolední část:
- Nástin semináře, zkušenosti, očekávání
- Syndrom vyhoření
- Příčiny vzniku SV
- Fáze SV
- Příznaky SV
- Jednoduchá cvičení na zmapování si, jak na to účastníci jsou (teorie se bude prolínat se cvičeními a diskusí, aby byl seminář interaktivní)


Odpolední část:
- Psychohygiena 
- Cvičení proti stresu
- Jacobsonova progresivní relaxace či jiné relaxační techniky
- Jak SV předcházet
- Diskuse, prostor pro otázky, shrnutí, zpětná vazba

Zjišťuji informace o kurzu

  • NPI ČR Karlovy Vary, Západní 15
  • 15. října 2025
  • Zdarma
  • Základní vzdělávání, 1. stupeň, Základní vzdělávání, 2. stupeň, Střední vzdělávání
  • Učitel/ka
  • Duševní zdraví (wellbeing)
    Lektoruje
    ŠP

    Bc. Štěpán Pastula

    Garantuje
    BB

    Mgr. Blanka Bláhová, DiS.

    npi
    Next generation EU

    Národní pedagogický institut České republiky © 2025